Meil on hea meel tutvustada meie uut partnerorganisatsiooni – MTÜ Vaikuseminutid.
MTÜ Vaikuseminutid missiooniks on õpetada praktilisi ja tõenduspõhiseid oskusi oma emotsioonide, stressi ja keskendumisega hästi toime tulemiseks läbi enda tähelepanu suunamise. Nad töötavad selle nimel, et inimeste praktilised oskused psühholoogilise heaolu toetamiseks on ühiskonnas laialdaselt kasutuses ning igaüks saaks olla hoolivam enda ja teiste suhtes.
Meie toetus läheb tervishoiu- ja sotsiaalvaldkonnas töötavate inimeste vaimse heaolu tõstmiseks. Need, kes päevast päeva teisi ennastsalgavalt toetavad, on ise tohutu surve all ja läbipõlemise äärel.
Selle toetuse abil viib Vaikuseminutid läbi koolituse, kus antakse kõrge läbipõlemise riskiga meedikutele tõhusad psühholoogilised oskused selleks, et tulla toime stressiga, vältida läbipõlemisohtu ning suurendada oma heaolu, kasutades tõenduspõhist teadveloleku (mindfulness) metoodikat.
Fotol: Nelli Jung, MTÜ Vaikuseminutid juhatuse liige.
